Horečka u dětí: Jak ji zvládnout a kdy vyhledat lékaře

Horečka u dětí je strašákem pro mnoho rodičů. Většina z nás se s ní dříve nebo později setká. Je důležité si uvědomit, že horečka není nemoc, ale přirozená obranná reakce těla na infekci. Znamená to, že tělo bojuje s onemocněním a snaží se ho zničit. Klíčem k úspěšnému zvládnutí horečky je pochopit, co se s tělem děje, a vědět, jak pomoci dítěti s nepříjemnými projevy.

Co dělat při horečce u dětí?

První a nejdůležitější věc je zachovat klid. Sledujte celkový stav dítěte, jeho chování a projevy. Horečka sama o sobě není nebezpečná, ale je důležité ji sledovat a v případě potřeby zasáhnout. Zde jsou praktické rady:

• Zajistěte klid a odpočinek: Dítě by mělo zůstat v klidu a odpočívat v posteli. Zátěž by neměla zvyšovat tělesnou teplotu.
• Dostatek tekutin: Důležitá je hydratace. Nabízejte dítěti dostatek tekutin, ideálně vlažné bylinkové čaje (např. lipový nebo bezový), vodu, nebo ředěné ovocné šťávy. Hroznový cukr může pomoci dodat energii.
• Lehká strava: Dítě, které odmítá jíst, nenutíme. Pokud má chuť k jídlu, nabídněte nastrouhané ovoce, kompoty, ovesnou kaši, jáhly či rýži.
• Svěží vzduch: Větrejte místnost, ale dbejte na to, aby dítě nebylo v průvanu.

Kdy snižovat horečku?

Horečku je vhodné začít snižovat, pokud teplota přesáhne 38,5 °C - 39 °C a dítě je nepříjemně rozrušené. Mějte na paměti, že snížením teploty neléčíte samotnou nemoc, pouze zmírňujete její projevy. Zde jsou možnosti:

Fyzikální metody

Fyzikální metody jsou šetrné a často účinné. Vždy používejte vlažnou, nikoliv studenou, vodu. Teplota vody by měla být zhruba 25 °C.

• Vlažné zábaly: Namočte ručník nebo osušku do vlažné vody a přiložte na hrudník a břicho dítěte. Vyvarujte se ledové vodě, která by mohla způsobit třesavku a paradoxně teplotu ještě zvýšit.
• Omývání vlažnou vodou: Můžete omývat dítě houbou namočenou ve vlažné vodě. Zaměřte se na končetiny a trup.
• Sprcha: Krátká vlažná sprcha může také pomoci.

Léky proti horečce

Pokud fyzikální metody nestačí, můžete podat léky proti horečce. Vždy dodržujte doporučené dávkování a konzultujte podávání léků s lékařem nebo lékárníkem. Pro děti se doporučují:

• Paracetamol: (Paralen, Panadol, apod.).
• Ibuprofen: (Nurofen, Ibalgin, Brufen, Ibuberl, apod.).

Mezi jednotlivými dávkami léků dodržujte doporučený interval (obvykle 4-6 hodin).

Kdy vyhledat lékařskou pomoc?

I když je většina horeček u dětí neškodná, existují situace, kdy je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Nebojte se poradit s lékařem, pokud:

• Horečka trvá déle než 3 dny.
• Teplota přesahuje 39,5 °C.
• Dítě má známky dehydratace (suché rty, méně močení).
• Dítě má ztuhlou šíji, bolesti hlavy, zvracení.
• Dítě je apatické, nereaguje na podněty.
• Vyskytnou se vyrážky, krvácení do kůže.
• Dítě má febrilní křeče.
• Jste znepokojeni a nejste si jisti.

Zábaly - ano, či ne?

Zábaly jsou stará a osvědčená metoda. Důležité je používat vlažnou vodu (cca 25 °C). Zábaly se aplikují na trup (hrudník a břicho). Ruce a nohy necháváme volné. Zábaly provádíme maximálně 3x za dvě hodiny, a po 20 minutách kontrolujeme teplotu.

Zimnice a horečka

Zimnice je častým doprovodným jevem horečky. Znamená to, že tělo se snaží zvýšit svoji teplotu. V této fázi dítě zabalíme do deky, umožníme mu se postupně zahřát. Následně, jakmile se tělo "přehřeje", můžeme použít vlažné zábaly nebo omývání.

Prevence febrilních křečí

Febrilní křeče jsou křeče, které se mohou objevit při horečce. Je důležité zachovat klid. Dítě uložte do bezpečí, uvolněte mu oblečení a sledujte jeho stav. Pokud se křeče opakují, vyhledejte lékařskou pomoc. Prevence spočívá v rychlém snižování teploty.

Závěrem

Horečka u dětí je běžný problém. Klíčem k úspěšnému zvládnutí je informovanost, klid a pozornost k potřebám dítěte. Nebojte se poradit s lékařem, pokud si nejste jisti, nebo máte obavy. Vaše péče a pozornost jsou pro vaše dítě tou nejlepší obranou.